"Quão importante é ter pensamentos positivos e crenças?" E nós podemos fazer com eles?
Bem, isso é extremamente importante, que depende de nós para ser eficaz de pessoas, seguro de nós mesmos com auto de alta-estima e sem limitações.
Podemos usar estes pensamentos e crenças positivas para melhorar qualquer aspecto da nossa vida, e alcançar os nossos objectivos a nível pessoal, familiar, económica e empresarial.
"Quais são os pensamentos ou negativos ou crenças limitantes?"
Todos aqueles que nos impedem de desenvolver plenamente.
Muitas coisas negativas em nossas vidas ou não querem, são criados pelas crenças negativas. Nós mesmos somos os únicos que colocar os limites, é verdade que muitas pessoas têm sido programado por alguém ou situações de vida negativos, por isso é importante analisar e polarizado.
Um exemplo muito clássico desta situação é quando você quer aprender um idioma, mas você tem tanto medo de carro que você não se convenceram de que você não pode conseguir, e isso não vai acontecer, porque você não pode, mas porque você acha que não pode, ou porque um pessoa que aprecio muito (parente ou amigo) disse que, talvez involuntariamente, mas essa informação entra no seu cérebro e capturar o verdadeiro.
Lembre-se das palavras de Henry Ford?:
"Se você acha que pode, como você pode não ambas as maneiras você está certo"
Qualquer informação que entra em nosso cérebro é armazenado como verdadeiro, por isso devemos ter cuidado com o que vemos na TV, ouve no rádio ou ouvir de outros, como chegar a esses programas, mesmo nos causar problemas de saúde.
Por muitas razões, devemos tomar o controle de nossa mente e não deixar que a informação negativa é arquivado lá, e nós programados.
Mas o computador mais interessante natural que nós (nosso cérebro) é programável e reprogramável. Eu gosto de explicar isso em termos de computação e imaginamos que nosso cérebro é o hardware onde todas as informações são arquivadas e nossa mente é o software com o qual nós podemos mudar essa informação.
"O que significa isto?" Fácil, que qualquer programação negativa que você pode substituir você possui um positivo.
"Como reprogramar essa crença limitante?"
Através de exercícios mentais, onde você estuda este pensamento ou crença, você percebe que você foi impedido de fazer ou realizar e substitui-lo com uma opinião positiva, o que lhe permite ser bem sucedido nessa área a partir daquele momento.
30 dezembro 2009
Permanecer positivo na adversidade
Todo mundo passa por momentos difíceis que nós não podemos evitar, no entanto, é preciso manter a mão ferramentas mentais que nos permitem passar por esses momentos da melhor maneira possível, pois caso contrário, pode acabar caindo em desespero forma e, em casos termina, o desespero pode levar a conseqüências fatais.
Assim como é preciso ferramentas certas para consertar uma máquina quebra, também precisamos de algumas ferramentas para "fazer a nós mesmos". Em seguida, partilhar convosco algumas ferramentas básicas que podemos aprender a ficar positivo, mesmo em momentos de adversidade. Experimente a internalizar a melhor maneira possível, então verá que valeu a pena um pouco de esforço.
Permanecer positivo é verdadeiramente uma arte que devemos aprender a gerenciar. Você pode em primeiro ser bastante complicado, mas com um pouco de disciplina, prática e perseverança, seremos realmente otimista pessoas e, portanto, somos capazes de permanecer positivo mesmo nos mais difíceis momentos de adversidade.
Quem não tem acontecido que, de repente, parece ter sido um enredo estranho para que tudo der errado? Perder um emprego, problemas financeiros resultar, sofreu uma ruptura, a traição de alguém que apreciava muito, ficamos doentes ou sofrem a irreparável perda de um ente querido. Nós não somos livres para seguir-nos tais coisas são parte da vida e em algum momento, cedo ou tarde, vamos tocar ao vivo deles, mas não podemos nos derrotar, pois a nossa missão na vida é mergulhos ser feliz e, naturalmente, podemos sofrer 'em determinados momentos, mas temos sempre de se levantar e olhar em frente. Embora pareça redundante ou contraditório, a única batalha que podemos perder é que não estamos preparados para vencer. Tudo depende de nós.
Bem, isso dá-lhe as ferramentas que foram prometidos. Lembre-se que é importante que você aprenda a usá-los com disciplina e prática, especialmente FE. Você tem que acreditar que você é capaz de realizar o que você põe na sua mente. As ações que você empreende não vai funcionar se você não está absolutamente convencido de que somos capazes de alcançá-los.
1. Aceitação. Este é o primeiro passo, eo mais importante, para começar o caminho para a melhoria. Você deve aceitar o que aconteceu ou está acontecendo com você, rejeitar ou negar contra ele não vai fazer nada, apenas atrasar o seu processo de cura. Alterações Por que eu? por um "Bem, isso aconteceu, agora eu vejo o que faço."
2. Luto. Ironicamente, é necessário passar por uma fase de luto, e isso não tem necessariamente de ter matado alguém. Quando passamos por uma separação, a perda de um emprego, um momento difícil, em geral, é necessário que levamos um pouco de tempo para assimilar bem. Vamos fazer um espaço, uma pausa, um momento para pensar, e depois voltar "à carga" com mais força.
3. Dê-nos a força. Sempre bom ouvir os conselhos de pessoas que nós confio, mas quem melhor do que nós para saber o que nos leva a lutar todos os dias. Pense em todas as razões que você tem que chegar à frente, você pode até fazer uma lista. Podem ser pessoas, sonhos, lugares ... Ninguém melhor do que você para saber.
4. Veja o outro lado. Por que me pergunta? é absolutamente inútil, mas apenas perguntar por quê? pode ser benéfica em um sentido. Todas as coisas acontecem por uma razão, então vamos olhar para o lado positivo da questão. Se um ciclo fechado, iniciar algo melhor, se nós perdemos algo, vamos ganhar muito mais, é uma questão de tentar ver o outro lado do caso para ficar positivo.
5. Novos projetos. Depois de ter feito o nosso pesar e identificaram as razões pelas quais queremos avançar, é hora de agir. Estamos prontos para "ir no campo" novamente, ilusionémonos com novos projetos, é hora de voltar ao risco ea confiança novamente, é algo que nunca devemos perder, é o que irá conduzir a nossa capacidade de permanecer positivo.
6. Medite. Vamos fazer da meditação uma prática diária em nossas vidas é bastante saudável para nossa mente. Reservar 15 a 30 minutos do nosso dia-a colocar nossa mente em branco e em seguida, começar a ver as coisas positivas que nos fará muito bem. A meditação é uma ferramenta essencial para que possamos manter nosso equilíbrio. Se ele se torna parte da nossa rotina, podemos encontrar muitas das respostas que estávamos procurando naqueles poucos minutos.
Convido você a implementar essas ferramentas básicas para permanecer positivo, são bastante simples, e assim vale a pena.
Assim como é preciso ferramentas certas para consertar uma máquina quebra, também precisamos de algumas ferramentas para "fazer a nós mesmos". Em seguida, partilhar convosco algumas ferramentas básicas que podemos aprender a ficar positivo, mesmo em momentos de adversidade. Experimente a internalizar a melhor maneira possível, então verá que valeu a pena um pouco de esforço.
Permanecer positivo é verdadeiramente uma arte que devemos aprender a gerenciar. Você pode em primeiro ser bastante complicado, mas com um pouco de disciplina, prática e perseverança, seremos realmente otimista pessoas e, portanto, somos capazes de permanecer positivo mesmo nos mais difíceis momentos de adversidade.
Quem não tem acontecido que, de repente, parece ter sido um enredo estranho para que tudo der errado? Perder um emprego, problemas financeiros resultar, sofreu uma ruptura, a traição de alguém que apreciava muito, ficamos doentes ou sofrem a irreparável perda de um ente querido. Nós não somos livres para seguir-nos tais coisas são parte da vida e em algum momento, cedo ou tarde, vamos tocar ao vivo deles, mas não podemos nos derrotar, pois a nossa missão na vida é mergulhos ser feliz e, naturalmente, podemos sofrer 'em determinados momentos, mas temos sempre de se levantar e olhar em frente. Embora pareça redundante ou contraditório, a única batalha que podemos perder é que não estamos preparados para vencer. Tudo depende de nós.
Bem, isso dá-lhe as ferramentas que foram prometidos. Lembre-se que é importante que você aprenda a usá-los com disciplina e prática, especialmente FE. Você tem que acreditar que você é capaz de realizar o que você põe na sua mente. As ações que você empreende não vai funcionar se você não está absolutamente convencido de que somos capazes de alcançá-los.
1. Aceitação. Este é o primeiro passo, eo mais importante, para começar o caminho para a melhoria. Você deve aceitar o que aconteceu ou está acontecendo com você, rejeitar ou negar contra ele não vai fazer nada, apenas atrasar o seu processo de cura. Alterações Por que eu? por um "Bem, isso aconteceu, agora eu vejo o que faço."
2. Luto. Ironicamente, é necessário passar por uma fase de luto, e isso não tem necessariamente de ter matado alguém. Quando passamos por uma separação, a perda de um emprego, um momento difícil, em geral, é necessário que levamos um pouco de tempo para assimilar bem. Vamos fazer um espaço, uma pausa, um momento para pensar, e depois voltar "à carga" com mais força.
3. Dê-nos a força. Sempre bom ouvir os conselhos de pessoas que nós confio, mas quem melhor do que nós para saber o que nos leva a lutar todos os dias. Pense em todas as razões que você tem que chegar à frente, você pode até fazer uma lista. Podem ser pessoas, sonhos, lugares ... Ninguém melhor do que você para saber.
4. Veja o outro lado. Por que me pergunta? é absolutamente inútil, mas apenas perguntar por quê? pode ser benéfica em um sentido. Todas as coisas acontecem por uma razão, então vamos olhar para o lado positivo da questão. Se um ciclo fechado, iniciar algo melhor, se nós perdemos algo, vamos ganhar muito mais, é uma questão de tentar ver o outro lado do caso para ficar positivo.
5. Novos projetos. Depois de ter feito o nosso pesar e identificaram as razões pelas quais queremos avançar, é hora de agir. Estamos prontos para "ir no campo" novamente, ilusionémonos com novos projetos, é hora de voltar ao risco ea confiança novamente, é algo que nunca devemos perder, é o que irá conduzir a nossa capacidade de permanecer positivo.
6. Medite. Vamos fazer da meditação uma prática diária em nossas vidas é bastante saudável para nossa mente. Reservar 15 a 30 minutos do nosso dia-a colocar nossa mente em branco e em seguida, começar a ver as coisas positivas que nos fará muito bem. A meditação é uma ferramenta essencial para que possamos manter nosso equilíbrio. Se ele se torna parte da nossa rotina, podemos encontrar muitas das respostas que estávamos procurando naqueles poucos minutos.
Convido você a implementar essas ferramentas básicas para permanecer positivo, são bastante simples, e assim vale a pena.
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